春天MM踏青出游前必需做的事情

爱你年满

春暖花开的日子,总是让很多MM蠢蠢欲动,一到周末脚步就跟不上大脑,撒了欢儿的要去郊外亲近大自然.但是请MM注意哦:如果你属于过敏体质,踏青前一定要做好防范措施!!!


    首先，防春困。
    春困常常发生，尤其是在酒足饭饱后的午后。如果出门前天没有好好睡觉，第二天游玩的时候小心犯困败兴哦，所以MM们周末出门前一晚一定不能很晚睡觉，养精蓄锐方能好好吸收春天的阳气哦。


    其次，防花粉过敏。
    春天百花盛开，美则美矣，但对于体质容易过敏的人来说确实灾难，因为很多过敏体质的人不能接触植物花粉，一触就倒霉，全身瘙痒出红疹，严重的甚至出现鼻塞流鼻涕、哮喘等。


    所以，如果你不小心是这样的体质，建议你最好别出门。实在架不住春天的诱惑，冒死都要出门的MM，那小编在这里嘱咐你，一定要做好预防过敏措施。


    提前一个月每天都要坚持吃1克维生素C，比如美国自然之宝的酯化C，那么出门后就会大大减少过敏的几率了，即便不小心中招了，也不会很严重，因为身体里有大量的维生素C可以减少身体过敏产生的组胺，我们就不会感觉太难受。



    3、防风防感冒。春天气温多变，早晚温差大，让喜欢打扮美美的MM很烦恼如何穿衣，但记得出游时，一定要随身带一件厚一点的外套，尤其北方风大，晚上回来时多件外套搭着可以避免伤风感冒。


    好了，了解了这些知识以后，MM们还在等什么呢？带上灿烂的笑容和好心情，开始一场无忧无虑的踏青吧！